一、集中公开学校体育课
为进一步落实教育部关于《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神,以及学校提出的阳光体育计划,全面推动我校体育活动的改革与发展,促进学校“大课间”活动的制度化和规范化,结合我校实际,让每个学生在义务教育阶段都能较好地掌握一项运动技能、一项体现学校或班级特色的项目技能和一项学生自主选择的艺体活动技能大课间活动内容。
1、每天上午第二节课后大课间活动,开展必选项目活动。
2、每天下午第三节课后文体活动,前5分钟为必选项目活动时间,后15分钟为特色项目或自选项目活动时间。每周一、三、五为班级特色项目活动时间,每周二、四为学生自选项目活动时间。主要项目有:丢沙包、踢键子、跳皮筋、轮滑等大众创编游戏,以及篮球比赛、乒乓球比赛、拔河比赛、跳绳比赛等。
3、根据学生活动情况和运动兴趣,定期更换运动项目,提高学生参与热情。
二、体育训练
学校成立田径运动队、篮球队、足球队、 乒乓球队等,定期开展体育训练活动。
三、体育比赛
学校每学年充分利用体育节开展形式多样的秋季运动会,鼓励全员参与。根据活动安排,我们开展了一系列校内年级比赛活动,篮球比赛、乒乓球球比赛、 拔河比赛、跳绳比赛等。通过这些体育活动,确保了每一个学生每天1小时的体育活动,不但活跃了校园的文体生活,丰富他们的课余生活,达到锻炼的目的,而且兴起了一股体育健身活动的热潮,从而增强了学生的体质,提高学生的锻炼积极性。积极参加上级教育部门组织的各类比赛。
四、体育教师
我校现有专职体育教师5人。体育教师们工作积极认真,爱岗敬业,为人师表,个人业务能力强,具备从事体育教学所必需的基本功,有较强的组织体育竞赛和训练能力。
五、体育场地
我校有400米标准运动场地一块,足球场地一块,篮球场地6块,乒乓球场地一块,综合健身器材场地一块。
六、条件保障
体育经费每年投入大约1万元左右。用于场地维护和器材添置、活动经费。体育运动场地由专责老师负责管理,对体育器材的管理能经常进行检查,发现问题及时维修,确保体育器材使用的安全性。对体育器材的数量、品种、添置和损坏有明确的记录,并做到了有计划地逐年添置充实体育器材。
七、体育发展年度报告
枣庄市山亭区职业中专学校体育年度报告
(一)指导思想
坚持以《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》和《山东省学生体质健康促进条例》的精神为指导,深入贯彻实施《义务教育体育与健康课程标准》,以促进体育教师专业发展为抓手,推进中学体育与健康课程改革,全面提高我校体育课教学质量,强化体育课和课外锻炼,促进学生身心健康、体魄强健。
(二)工作要点
1、加强教学研究,提高教学质量。组织全校体育教师,进一步开展《义务教育体育与健康课程标准》的学习研修活动,采取多种方式引导教师学习,加深对体育与健康基本理念,课程目标、课程性质、学习领域、教材内容等方面的理解,深化体育课堂教学改革。加强体育课课型、教学方法、运动负荷的研究,分学段组织公开课研讨,促进我校体育课教学质量的稳步提高。
2、举办体育教师专题培训。对《体育标准项目教学方法介绍、体育教师专业发展要求》等专题研究。积极推进数字化学习与网上教研的新形式,新方法,促进网修教研的发果。
3、加强课程体系建设,提升体育课程领导能力,促进体育课程实施的规范化,即严格执行国家课程计划,开足开齐体育课,贯彻全国《中小学体育堂教学规范与基本所量要求》,积极发挥我校体育教研组的作用,加强日常教学规范的运用和监督,一步规范我校体育课教学常规,指导青年教师认真备课、上好每节课,真正提高常态体育课质量。
4、认真组织参加外出培训和区级教研活动,促进中学体育与健康课程改革的深入发展,将改革的着重点放到课堂教学上,提高体育教师教学设计能力,解决难点教材,创新教学方法,推进体育课定教学研究,提高教学质量。
5、继续推进《国家学生体质健康标准》的实施,指导各年级认真组织学生,按国家教育部规定的《体育标准》中的测试项目,进行全面锻炼。适时检测。并对本校体质健康,学生测试数据分折研究,把促进学生体质健康落实到实处,做好创新体质健康的方法与手段,促进学生运动能力与体能同步提高。强化体质测试在学校体育工作中的导向作用,促进学生体质健康功能的发挥。
6、继续探索体育教师研活动的新形式、新方法,组织开展形式多样的学科教研活动,加快提高体育教师团队的专业素养,有效地促进专职体育教师的成长。
7、广泛开展学生阳光体育运动,深入贯彻落实国家学生阳光体育运动要求,学校制订和实施体育课程、大课间(课间操)和课外体育活动一体化的阳光体育运动方案。要创新体育活动内容、方式和载体,增强体育活动的趣味性和吸引力,着力培养学生的体育爱好,运动兴趣和技能特长,养成良好体育锻炼习惯和健康生活方式。
八、学生体质健康测试
一、测试项目
(一)男女均测6项
身高、体重、肺活量、50米、立定跳远、坐位体前屈
(二)男子2项:1000米、引体向上
(三)女子2项:800米、仰卧起坐
二、测试方法
(一)身高
1.场地器材
身高测量计。使用前应校对0点,误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直,连接处是否紧密,有无晃动,零件有无松脱等情况并及时加以纠正。
2.测试方法
受试者赤足,立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开成60度角)。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触,躯干自然挺直,头部正直,测试误差不得超过0.5厘米。
(二)体重
1.场地器材
杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%。
2.测试方法
测试时,杠杆秤应放在平坦地面上,受试者赤足,测试误差不超过0.1千克。
(三)肺活量
1.场地器材
电子肺活量计。
2.测试方法
房间通风良好;使用干燥的一次性口嘴。肺活量计主机放置平稳桌面上,检查电源线及接口是否牢固,按工作键液晶屏显示“0”被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴,面对肺活量计站立试吹1至2次,吹气完毕后,液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。不保留小数。
(四)50米跑
1.场地器材
50米直线跑道若干条,地面平坦,地质不限,跑道线要清楚。发令旗一面,口哨一个,秒表若干块(一道一表)。误差不得超过0.2秒。标准秒表选定,以北京时间为准。
2.测试方法
受试者至少两人一组测试。站立起跑,受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时,受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。
3.注意事项
受测者须着运动装、运动鞋参加测试。
(五)立定跳远
1.场地器材
沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐,如无沙坑,可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦,不得有坑凹。
2.测试方法
受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。以米为单位,计小数点后两位小数,如2.65米。
3.注意事项
受测者须着运动装、运动鞋参加测试。
(六)坐位体前屈
1.场地器材
坐位体前屈测试计。
2.测试方法
受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10至15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。测试两次,取最好成绩。
3.注意事项
受测者须着运动装、运动鞋参加测试。
(七)800米或1000米跑
1.场地器材
400米田径场跑道,秒表若干,使用前需要校正,要求同50米跑测试。
2.测试方法
受试者至少两人一组进行测试,站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时,当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。
3.注意事项
受测者须着运动装、运动鞋参加测试。
(八)引体向上
1.场地器材
高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。
2.测试方法
受试者跳起双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。
3.注意事项
受测者须着运动装、运动鞋参加测试。
(九)仰卧起坐
1.场地器材
垫子若干块(或代用品)、铺放平坦。
2.测试方法
受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记1分钟内完成次数。1分钟到时,精确到个。
3.注意事项
受测者须着运动装、运动鞋参加测试。