2023年山亭大讲堂·“培育阳光心态减压赋能发展”开讲

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2023年山亭大讲堂·“培育阳光心态减压赋能发展”开讲

发布日期：2023-09-04信息来源：

9月2日，2023年山亭大讲堂·“培育阳光心态减压赋能发展”在区人民会堂开讲。区在职县级领导干部、各镇街党政班子成员、区直各部门(单位)、各人民团体、区属国有企业主要负责同志到会听课。

潍坊医学院心理学院副院长、山亭经济开发区管委会副主任孙琳应邀作了“培育阳光心态减压赋能发展”专题报告。她重点围绕“为何需要压力管理、压力管理知识概述、如何进行压力管理”等方面进行了生动形象的讲解。通过大量鲜活的案例解析、详实的数据分析，科学界定了“心理健康”的概念，并且从压力源、压力心理中介调节和压力反应三个维度深入浅出地进行了详细分析。通过创造性策略、主动性策略、被动性策略三个层面的讲解，教会大家运用科学的方式释放心理压力，调节心身健康。讲座语言诙谐幽默、贴近工作现状、贴近干部实际，对机关干部加强心理疏导调适、提高自我调节和抗压能力，具有很强的针对性、指导性和实用性。

山亭经济开发区党工委书记、管委会主任齐健在主持活动时说，此次讲座进一步强化了机关干部的心理健康意识，切实帮助机关干部用更加健康的心态去面对生活和工作中的挑战。希望大家进一步重视个人心理健康，灵活运用讲座上学习的方法调整疏导工作压力，努力培养健康的心态和心理习惯，用更加积极向上的态度面对工作与生活，努力为山亭经济社会高质量发展贡献力量。（山亭快报）

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